Як не вигоріти, коли гориш для Господа?
Апостол Павло пише в Посланні до Римлян:
Ми часто судимо про те, чи горить людина для Господа, за її емоційним станом, але це невірно. Є різні темпераменти людей, і суть тут не в емоціях.
Апостол Павло пише “у ревності не лінуйтеся”, він повелів це робити — а значит, це можливо, не лінуватися в ревності, а також є можливість і лінуватися (“ослабеть” в російському Синодальному перекладі).
Наше тіло, наш розум мають не безмежні можливості, і це важливо враховувати! Лише Бог безмежний, ми — ні! Ми повинні спати, відпочивати, інакше отримаємо цілу купу проблем на свою голову.
Коли ми переживаємо стрес, наш мозок працює погано, нам важко приймати рішення. Ми навіть можемо вести себе неадекватно.
Поради, як запобігти стресу:
1. Не підходьте до межі емоційного вигорання — виділяйте час на відпочинок.
«Мудрий бачить лихе і ховається, а безумні йдуть і караються» (Прит.22:3)
Сам Бог заповідав шість днів працювати, а один відпочивати.
2. Не майте надто високих очікувань. Це допоможе берегти себе від стресів, адже частіше за все стрес — це наша оцінка того, що відбувається, наша реакція на зовнішні фактори.
3. Іноді корисно відключатися від інформаційного і особливо новинного поля — відключати Інтернет хоча б на один день.
4. Дуже потужною є допомога інших людей, готових вислухати, помолитись разом і допомогти порадою.
5. Важливо розуміти свої обмеження, адже тільки Бог безмежний, ми – ні.
