Как не выгореть, когда горишь для Господа?

Апостол Павел пишет в Послании к Римлянам:

Мы часто судим о том, горит ли человек для Господа, по его эмоциональному состоянию, но это неверно. Есть разные темпераменты людей, и суть здесь не в эмоциях.

Апостол Павел пишет «в усердии не ослабевайте», он повелевает это делать — а значит, это возможно, не ослабевать в усердии, а также есть возможность и ослабеть.

Наш организм, наш разум имеет не безграничные возможности, и это важно учитывать! Бог безграничен, но мы — нет! Мы должны спать, отдыхать, в противном случае мы обретём целую группу проблем.

Когда мы переживаем стресс, наш мозг работает плохо, нам сложно принимать решения. Мы даже можем вести себя неадекватно.

Советы, как избегать стресса:

1. Не подходите к грани эмоционального выгорания — уделяйте время на отдых.

«Благоразумный видит беду, и укрывается; а неопытные идут вперед, и наказываются» (Прит.22:3)

Сам Бог завещал шесть дней трудиться, а один день отдыхать.

2. Не питайте слишком высокие ожидания. Это поможет хранить себя от стрессов, ведь чаще всего стресс — это наша оценка происходящего, наша реакция на внешние факторы.

3. Иногда полезно отключаться от информационного и особенно новостного поля — отключать Интернет хотя бы на один день.

4. Очень мощной является помощь других людей, готовых выслушать, помолиться вместе и помочь советом.

5. Важно понимать свои ограничения, ведь только Бог безграничен, мы же — нет.